COACHING DE VIE

Je met à votre disposition mes compétences de coach et de comédienne

pour vous accompagner sur votre projet de vie.

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Grâce à ce merveilleux outil qu'est le théâtre, dans l'écoute et la pratique

je vous aide à trouver les réponses à vos questions.

OBJECTIFS → Vous permettre de répondre à vos attentes.

DEROULEMENT→ Les séances proposées, sont adaptés à la demande des participants.

THEMES → prise de parole → gestion du stress → transitions de vie → gestion des émotions → développement personnel →  bien-être

OBJECTIFS

→ Gérer son souffle, sa respiration, sa détente

→ Libérer et canaliser son énergie

→ Optimiser, placer, nuancer sa voix

→ Gérer son débit, son volume, sa modulation vocale

→ Ecouter son corps et ses sensations

→ Intégrer la notion d’espace et de déplacement

→ Développer sa présence, la confiance en soi

→ Apprendre à se positionner

→ Développer ses potentialités

→ Rendre son discours efficace

→ Exprimer ses émotions

DEROULEMENT

→ Maitrise de sa respiration et du souffle.

→ Prise de conscience de son corps.

→ Maîtrise de sa communication corporelle.

→ Placement de la voix.

→ Libération des émotions

→ Expression orale (texte, prestance, intonations).

→ Jeux de rôles.

TARIFS : 45 € / l'heure